Even voorstellen

Ik ben Petra Bokma, woon samen met mijn vriend en ben moeder van drie kinderen. Voeding en wat het met mensen en kinderen doet vind  ik erg interessant. Lekker eten en lekker koken is mijn hobby. Achteraf altijd al gehad maar het was er nog niet van gekomen om er iets mee te doen. Na de geboorte van de kinderen bleven de zwangerschapskilo’s nog een poosje hangen en het eten en drinken van mijn kinderen vond ik een hele uitdaging.  De een houdt vreselijk van lekker en teveel eten, de ander eet weer heel weinig.   

Na al deze ervaringen ben ik weer in de studieboeken gedoken, en heb eerst kindervoedingsadviseur gedaan en toen gewichtsconsulente. Er zijn zoveel mensen die worstelen met hun gewicht, gezondheid, voeding en hun kinderen. Altijd weer die vraag: wat is gezond eten?

Mijn motto is: “Ga niet op dieet, eet gewoon (gezond)” ik vind het vooral belangrijk dat iedereen leert hoe ze dit zelf kunnen bereiken. Hierdoor ben je namelijk niet meer afhankelijk van vage, lastige en vaak geldverspillende diëten en afslankmiddelen die op lange termijn alleen maar averechts werken. De dieetindustrie is een miljarden industrie, omdat 95% van de mensen falen. Iedereen kan tenslotte tijdelijk een dieet volgen, maar bijna niemand kan het gewicht eraf blijven houden.

Verbeter daarentegen je leefstijl en het wordt opeens een stuk makkelijker.